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SUIVRE UN COURS
Mardi 18H30-20h00
Mercredi 09h30-11h00
Mercredi 11h30-13h00
Mercredi 18h00-19h30
Mercredi 20h00-21h30
Jeudi 18H00-19h00 - relaxation
Jeudi (yoga) 19h30-21h00
Jeudi 10H00-11h30
Jeudi 12h00-13h30
POURQUOI FAIRE DU YOGA
On a tous des raisons de pratiquer le yoga ​
Gagner en souplesse
canaliser son stress
améliorer sa santé
contrôler ses émotions​​
Et puis très vite, la pratique régulière du yoga nous apporte bien d'avantage. L'expérience de la respiration, la pratique des postures yogiques, l'apprentissage de la relaxation opère chez chacun des changements subtils et personnels qui modifient sensiblement notre appréhension du quotidien. ​C'est toute la singularité du yoga qui explique sans doute la popularité de cette discipline ancestrale aujourd'hui pratiquée dans le monde entier. ​
​“La santé est la richesse, la paix du mental est le bonheur,
le yoga montre le chemin”
"La beauté est essentiellement spirituelle. La vraie beauté réside dans le cœur. C'est celle de notre caractère.
La beauté habite dans la pureté.
La beauté brille à travers nos qualités de cœur et d’esprit."
« L’action la plus positive que nous puissions accomplir pour contribuer à la tâche gigantesque qui nous attend pour rétablir l’équilibre de notre planète, c’est de commencer par nous changer nous-mêmes »
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